On va tout partager

"Impossible de lui faire manger des légumes !" - alimentation des enfants

Wed, 18 Mar 2026 08:25:41 GMT

L’alimentation des enfants : un sujet majeur qui concerne de nombreux parents

Au sein de la communauté On va tout partager, nous lisons chaque jour des témoignages de parents en difficulté au moment des repas.

Enfants incapables de rester assis à table, refus catégorique de goûter de nouveaux aliments, menu ultra restreint… Ce qui devrait être un moment de partage et de convivialité familiale se transforme souvent en source de stress, voire en véritable épreuve.

Pour éclairer ce sujet, nous avons eu la chance d’échanger avec Justine Marie, du compte Instagram @mangeretgrandir, diététicienne pédiatrique.

Elle nous aide à comprendre les raisons derrière certains comportements alimentaires chez l’enfant et partage des pistes concrètes pour apaiser les repas et rendre le quotidien plus serein pour toute la famille.

👉 Suivez Justine et Marie sur Instagram :
https://www.instagram.com/mangeretgrandir/

💬 Rejoignez notre groupe Facebook :
https://www.facebook.com/groups/parentepuise?locale=fr_FR

Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

« J'ai décidé d'arrêter d'être une maman parfaite pour être une maman heureuse. » - éducation des enfants

Sat, 28 Feb 2026 06:00:03 GMT

Vouloir être un parent parfait… ça parlera sûrement à beaucoup d’entre vous. Mais est-ce vraiment possible ? Cette quête de perfection peut vite devenir un piège : vouloir appliquer chaque règle à la lettre, s’enfermer dans des modèles rigides, jusqu’à s’épuiser davantage qu’à s’épanouir. Et si l’objectif était plutôt de s’en libérer pour retrouver une parentalité plus simple, plus apaisée et plus naturelle ?

Lénaïg Steffens, psychologue clinicienne spécialisée en psychologie de l’enfant et autrice du livre Parents, soyez heureux, partage son regard sur ces injonctions qui pèsent sur les familles. Elle rappelle que poser un cadre n’est pas une punition, mais un besoin essentiel : un repère rassurant pour l’enfant au cœur de ses tempêtes émotionnelles. Elle explique aussi comment faire la paix avec son propre passé pour exercer une autorité juste, loin des étiquettes et de la pression du quotidien. Un éclairage précieux pour prévenir le burn-out parental, lâcher la culpabilité et retrouver plus de sérénité à la maison.

💬 Rejoignez notre groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/parentepuise?locale=fr_FR

Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

"Mon fils est obsédé par les réseaux sociaux !" - Ados et réseaux sociaux

Thu, 19 Feb 2026 09:30:13 GMT

Tout est parti d'une demande de sa fille de 14 ans : avoir son propre smartphone. Par instinct paternel, il a tenu à l'accompagner pour qu'elle puisse explorer ce monde numérique en toute sécurité. Alors il écrit ce livre. Ce guide, né d'un besoin familial, aide aujourd'hui les parents à mieux comprendre les codes des réseaux sociaux. Il permet d'aborder avec ses enfants des thèmes essentiels tels que la vie numérique et les bons réflexes pour se protéger quand on est jeune, afin que le smartphone devienne un terrain de partage plutôt qu'un sujet de tension.

Dans cette émission, Stéphane Bonnegent, entrepreneur et auteur du livre Le décrypteur des réseaux sociaux de votre ado, nous partage son expertise pour aider les parents à naviguer dans ce monde numérique complexe entre protection et autonomie, loin des discours alarmistes. Un outil précieux pour ne plus se sentir dépassé par les écrans à la maison.

💬 Rejoignez notre groupe Facebook : Parent épuisé - On va tout paratger

Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

"La peur de briser ma famille m'empêche de partir" - Les violences conjugales dans le couple parental

Mon, 26 Jan 2026 23:00:05 GMT

Avec le groupe FB On va tout partager, nous voulons offrir aux parents un espace pour parler de leur quotidien : leurs anecdotes drôles, leurs doutes, mais aussi leurs moments difficiles.

Dans cette émission, nous avons eu la chance d’échanger avec Sonia Pino, la cofondatrice de l'association Ellesimaginent et Psychologue Clinicienne et Juliette Daudé, avocate centrée sur la défense des femmes victimes de violences conjugales et de violences sexistes et sexuelles.

Avec nos expertes, nous avons abordé des questions essentielles : comment reconnaître les violences dans son foyer, comment s’en sortir, et surtout, comment se libérer de la culpabilité quand on nous a toujours appris à mettre la famille en priorité ?

Si vous êtes confronté(e) à des violences dans votre couple ou votre foyer, n’hésitez pas à contacter le 3919 (violences conjugales) ou le 119 (protection de l’enfance). Ces services sont gratuits, confidentiels et peuvent vous aider à trouver du soutien.

👉 Suivez l'association sur IG : https://www.instagram.com/ellesimaginent/
💬 Rejoignez notre groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/parentepuise?locale=fr_FR

Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

"L’idée de reprendre le travail après mon accouchement me fait peur" - Reprendre le travail quand on vient d'avoir un enfant

Sat, 03 Jan 2026 06:00:05 GMT

Avec les récentes évolutions du congé parental en France, beaucoup de parents sont perdus : quels sont mes droits ? Comment m’organiser avec mon enfant et gérer la fatigue en reprenant le travail ?

Par dessus ces questions, la reprise du boulot après un congé parental suscite peur et stress : « Vais-je être intégrée ? », « Serai-je mise à l’écart ? », « Comment concilier vie pro et vie perso ? »

Avec Lucille Wattraint, fondatrice de Juners, nous abordons ces enjeux : rester connecté(e) à l’équipe, comprendre ses droits et s’organiser pour gérer la fatigue et l’enfant.

❤️‍🩹 Témoignages de parents
⚖️ Droits parentaux et bonnes pratiques
🗣️ Conseils pour poser ses limites et mieux s’organiser

Parler du retour de congé parental, c’est soutenir les parents et encourager des pratiques d’entreprise inclusives.

👉 Suivez Lucille Wattraint : @lucillewattraint
💬 Rejoignez notre groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/parentepuise?locale=fr_FR"

Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

"Mon enfant ne dort pas, je vais craquer !" - Troubles du sommeil chez les +2 ans

Sat, 29 Nov 2025 06:00:01 GMT

Les troubles du sommeil chez les enfants de 2 ans sont un vrai défi pour de nombreux parents. Dans notre communauté Facebook On va tout partager, beaucoup se sentent dépassés : « Pourquoi mon enfant se réveille-t-il si souvent ? », « Comment l’aider à s’endormir seul ? », « Faut-il intervenir à chaque réveil ? ».

Pour accompagner parents et enfants, nous avons accueilli Juliette, coach sommeil. Avec elle, nous avons exploré comment gérer les réveils nocturnes, les difficultés d’endormissement et les habitudes liées au coucher, pour que chaque famille trouve un rythme qui fonctionne.

Dans cette vidéo, vous découvrirez :

👶 Des témoignages authentiques de parents en plein doute
💤 Des clés pour favoriser un endormissement autonome et apaiser les nuits agitées
📂 Des conseils pratiques pour instaurer un rituel du soir adapté aux enfants de 2 ans
💬 Des informations pour comprendre les besoins de sommeil spécifiques à cet âge

Parce qu’accompagner le sommeil des tout-petits, c’est permettre aux enfants de se sentir en sécurité… et aux parents de récupérer un peu de repos.

👉 Suivez Juliette sur Instagram : https://www.instagram.com/fee_de_beaux_reves/
💬 Rejoignez notre groupe Facebook On va tout partager : https://www.facebook.com/groups/parentepuise?locale=fr_FR

Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

"Impossible d’aborder la sexualité avec mon ado !" - Comment en parler à ses enfants ?

Wed, 19 Nov 2025 06:00:01 GMT

Parler du corps, de la sexualité et même de la pornographie avec ses enfants est un vrai défi pour de nombreux parents. Dans notre communauté Facebook On va tout partager, beaucoup se mettent la pression : « Comment répondre à leurs questions sans gêne ? », « À quel âge faut-il en parler ? », « Comment éviter les tabous tout en posant des limites ? ».

Pour aider parents et enfants, nous avons accueilli Tess Vanderhaeghe, éducatrice en santé sexuelle. Avec elle, nous avons exploré comment aborder ces sujets selon l’âge de l’enfant, pour que chaque question trouve une réponse adaptée et bienveillante.

Dans cette vidéo, vous découvrirez :

👶 Des témoignages authentiques de parents en plein doute
💬Des clés pour parler de corps, sexualité et pornographie sans créer de tabou
📂 Des conseils pratiques pour aborder ces sujets dès le plus jeune âge
💬Des infos pour savoir ce qui ets mis en place aujourd'hui pour co-accompagner les parents

Parce qu’aborder ces sujets, c’est permettre aux enfants d'en parler librement et en sécurité.

👉 Suivez Tess sur Instagram : yestess.familles
💬 Rejoignez notre groupe Facebook On va tout partager

Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

"Help ! Je galère à récupérer la pension alimentaire." - Séparation et coparentalité

Fri, 24 Oct 2025 15:51:00 GMT

Dans notre communauté Facebook On va tout partager, un thème revient souvent, car il touche de nombreux parents : comment traverser une séparation et construire une coparentalité sereine pour ses enfants ? Quelles sont les protections juridiques possibles en cas de conflit avec son ex-conjoint(e) ? Quels droits et quels devoirs encadrent une rupture familiale ? Pour répondre à toutes ces questions, nous avons accueilli Noémie Khenkine, ancienne avocate en droit de la famille et fondatrice de l’application Team Parents. Avec elle, nous avons exploré : ⚖️ La question de la pension alimentaire 📝 Les démarches essentielles pour se protéger financièrement et juridiquement 👶 Les ajustements nécessaires pour préserver le bien-être des enfants 📂 Les conseils pratiques pour préparer ses dossiers et ses rendez-vous avec les professionnels du droit Parce qu’une séparation, c’est à la fois protéger ses enfants et trouver un nouvel équilibre en tant que parent. 👉 Suivez Team Parents, l'application de Noémie Khenkine : @team_parents 💬 Rejoignez notre groupe Facebook On va tout partager.

Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

"Mon fils est un harceleur, je ne sais plus quoi faire !" - Le harcèlement scolaire

Thu, 25 Sep 2025 18:00:01 GMT

Chaque jour, dans notre communauté Facebook On va tout partager, des milliers de parents s’entraident, échangent des astuces et se posent des questions pour mieux gérer le quotidien.
Mais parfois, des sujets beaucoup plus lourds surgissent — comme le harcèlement scolaire.

Découvrir que son enfant est victime, ou réaliser qu’il peut être celui qui harcèle, soulève peur, culpabilité, colère… et surtout la question : comment agir, sans aggraver la situation ?

Pour vous guider, nous recevons Emmanuelle Piquet, psychopraticienne et fondatrice des centres Chagrin Scolaire. Son approche, issue de la thérapie brève stratégique, aide les parents à :

🔍 Repérer les signaux du harcèlement — qu’il soit subi ou infligé
💬 Soutenir un enfant harcelé et l’aider à retrouver confiance
🚫 Intervenir fermement si votre enfant adopte des comportements de harceleur
🧭 Trouver la bonne posture : protéger sans nourrir la peur, garder le dialogue ouvert

Parce que face au harcèlement, nous avons besoin d’informations claires, de stratégies concrètes et d’un vrai réseau de soutien.

👉 Suivez Emmanuelle Piquet : @emmanuelle_piquet
💬 Rejoignez notre groupe Facebook On va tout partager : https://www.facebook.com/groups/parentepuise?locale=fr_FR

Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

"Je suis obsédée par le poids de mon fils" - Les TCA chez les enfants

Thu, 21 Aug 2025 05:00:01 GMT

Être parent, c’est un apprentissage permanent. Et chez Parent Épuisé, on le fait ensemble.
Chaque jour, plus de 250 000 parents échangent dans notre communauté Facebook.
Au fil de plus de 80 000 commentaires, un sujet est revenu avec force : l’alimentation des enfants !

Des refus de goûter à l’obsession du corps, en passant par l’influence des réseaux sociaux : ces préoccupations sont les vôtres.
C’est pourquoi nous avons donné la parole à Camille Ringot, médecin psychiatre spécialisée dans les TCA, pour répondre aux vraies questions que vous vous posez :

🔍 Pourquoi mon enfant ne veut-il rien manger ?
📱 Quel impact ont les réseaux sociaux sur les troubles alimentaires ?
💬 Comment retrouver un lien apaisé avec la nourriture à la maison ?

Dans ce 2ᵉ épisode, vous trouverez :
🧠 Un décryptage de vos témoignages
🎯 Un focus sur les troubles du comportement alimentaire chez les enfants et les ados
💡 Des clés concrètes pour mieux comprendre, sans culpabilité ni jugement

Parce que ces sujets méritent d’être abordés sans jugement, et surtout : ensemble !

👉 Suivez notre experte sur Instagram : @doc.TCA
🎧 Retrouvez cet épisode sur Youtube : Parent Epuisé
💬 Rejoignez notre groupe Facebook On va tout partager ici

Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.

"Il voulait que son frère soit m*rt" - Les émotions des enfants

Thu, 26 Jun 2025 12:27:43 GMT

"Pourquoi mon enfant fait-il une crise ? Comment gérer sa jalousie ? Et si sa timidité n'était pas un problème ?"
Ces questions, vous vous les posez. Nous aussi. Et les 250 000 parents de notre communauté Facebook également.

Chaque mois, plus de 80 000 commentaires révèlent vos doutes, vos victoires et surtout... vos galères du quotidien. Parce que derrière chaque écran, il y a des parents qui cherchent des réponses, nous lançons ON VA TOUT PARTAGER : le nouveau format qui donne la parole à vos témoignages ET aux experts.

Dans ce premier épisode :
🎯 Focus sur les émotions des enfants avec Aurélie Callet et Clémence Prompsy, psychologues cliniciennes
📝 Décryptage de VOS témoignages réels issus du groupe
💡 Des clés concrètes pour comprendre ce qui se joue chez nos enfants
Colères explosives, rivalités dans la fratrie, timidité qui paralyse... On décortique tout, sans jugement. Une conversation qui fait du bien et qui déculpabilise enfin.
❤️ Parce qu'être parent, c'est un apprentissage permanent. Et qu'on apprend mieux ensemble.

👉 Suivez nos expertes sur Instagram : @kidzetfamily
▶️ Retrouvez cet épisode en vidéo sur Youtube en cliquant ici
💬 Rejoignez notre groupe Facebook On va tout partager juste ici

Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.